miércoles, 23 de abril de 2014

PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD

Estas últimas semanas hemos estado un poco liados en prácticas con la asignatura. Esta vez nos propusieron las profesoras que con los contenidos que hemos aprendido en anteriores clases creasemos un Programa de Salud.

Junto a dos compañeras más (Soraya y Paula), pensamos en un "Programa para mejorar la propiocepción en niños mediante juegos tradicionales" .


En clases, hemos estado trabajando duramente buscando información sobre este tema y por qué es importante.

Después de realizar una búsqueda completa, desarrollamos una introducción donde presentamos la actividad y una justificación con toda al documentación encontrada.

La idea principal de nuestro programa, por tanto, es la realización de un taller dedicado a niños/as de 6 a 12 años, donde los martes y los jueves se llevarán a cabo distintos juegos tradicionales específicos para trabajar la propiocepción.

Lo que pretendemos con esta actividad es fomentar la propiocepción en estos niños de una forma lúdica- recreativa (siendo nuestro objetivo principal). De esta forma se conseguirá estimular e incorporar esta habilidad en el niño/a, disminuyendo el sedentarismo y mejorando la coordinación y otros factores importantes.

Para el desarrollo de la actividad hemos tenido que pensar una serie de tareas con las cuales podríamos presentar nuestro programa a todos los destinatarios. Estas distintas tareas son las siguientes:
- Cartel
- Díptico
- Charla informativa a padres y director/a del colegio
- Charla a profesores de Educación Física en sus programas educativos
- Vídeo informativo e ilustrativo
- Anuncios en televisión de fomento de los juegos populares para mejorar la propiocepción
hablar con la Consejería de Educación de la Junta de Andalucía
- Creación de red entre todos los directores de los diferentes colegios y padres para enviar la información
- Programación de taller extraescolar

Nuestra elección para desarrollar es la última. Crearemos una programación del taller extraescolar, que en estos días subiremos para que todos podáis verlo y comentarnos que os ha parecido.

martes, 1 de abril de 2014

SEMINARIO DE NUTRICIÓN


La semana pasada tuvimos dos horas de seminario en la que nos enseñaron a comer sano.
Tras las charlas nos han pasado un cuestionario de hábitos saludables en el que he sacado una puntuación de 20 (no está mal para un máximo de 30).

En los hábitos saludables positivos, fallo en no beber suficiente agua. El estar todo el día en la facultad y sin para me olvido de  beber. En los negativos, lo que sé de sobra: el tabaco. fumo y más de 10 cigarrillos.

Mi propósito del mes será beber más agua. Aunque este "ejercicio saludable" me cueste porque estamos todo el día fuera  y no tengo constumbre de llevar una botella de agua. Además en los descanso entre clase y clase prefiero aprovecharlo "echándome un cigarrillo).Tendré siempre una botellita de agua como compañera de viaje.

No voy a decir que dejaré de fumar porque mentiría. Lo he intentado en cinco ocasiones y vuelvo después de meses sin fumar. Lo que sí intentaré es reducir la cantidad.
A ver si con sigo los propósitos!!! Ya os iré contando.

TRAS LA PISTA: ¿CÓMO SE TRABAJA EN EQUIPO?

En la práctica de esta semana nos han dado un texto en el que teníamos que extraer unos datos que nos daban mediante pistas. Nos organizamos por equipos y éstas fueron nuestras conclusiones:

La organización del equipo ha sido rápida y efectiva , aun siendo el equipo que más dificultades y peores recursos tenía para la realización de la tarea (un texto de 11 líneas).
El orden y las normas de trabajo del equipo no han existido como tal, se fueron resolviendo sobre la marcha aportando cada uno el dato que había extraído del texto. Sí es cierto que un compañero tomó las riendas realizando un cuadro con los datos que había que ir aportando mientras el resto leía el texto.
Llegando a un punto muerto en el cual no nos cuadraban los datos, pensamos en otro método con el objetivo de extraer la información de forma más ordenada, utilizando rotuladores de colores. El cuadro y los colores nos facilitó el trabajo.
Si hubiéramos contado con la presentación del texto en otro formato hubiéramos perdido menos tiempo en la realización de la tarea y nos podríamos haber organizado de una manera más eficaz.
Durante la tarea nadie se ha inhibido y todo el mundo ha participado. Aunque hemos tenido que buscar una alternativa para poder trabajar mejor, disponiendo cada uno de un texto, ya que no todos podíamos leer al mismo tiempo.
Nadie se ha podido centrar en una pista concreta ya que la tarea no lo permitía porque el texto era correlativo y los datos estaban entrelazados.
Los errores acaecidos se subsanaron y se volvió a trabajar en equipo.
Para disminuir las tensiones y lograr un clima de aceptación se debería trabajar con las personas con la que mayor afinidad haya y que tenga los mismos objetivos.
Me hubiese gustado trabajar más en equipo aunque existiendo las posibilidades que teníamos no era posible. El trabajo había que realizarlo en el menor tiempo posible y para ejercer como equipo tendríamos que haberlo ejecutado al unísono.
Opino que siempre es necesario que exista un” jefe” para realizar cualquier tarea en la que se unan más de tres personas.